Hur ångesten ser ut

Hur ser ångest ut? Ser man på en människa att den har ångest? Svar nej. Två bilder, samma människa. Jag ler och ser väl ganska nöjd ut på ena, andra så har jag mellanlandat mitt på hallgolvet när benen inte längre ville bära mig. Gemensamt med båda bilderna är att jag skakar i hela kroppen, fylld med så mycket ångest att det känns som att jag ska spy och svimma på samma gång.
Allting gör så ont just nu. Det har varit så mycket det sista att jag har svårt att sortera, svårt att stoppa. Det kommer i vågor, ena sekunden känns det hanterbart och andra sekunden sköljs jag över av känslor, får svårt att andas och gråter okontrollerat. Jag har tappat kontrollen över känslorna och tankarna. Jag har tappat bort mig själv. Glömt av hur man älskar sig själv. Glömt av vad jag är värd och låtit andras åsikter om mig ta över. Låtit andra behandla mig på ett sätt som gör att jag hatar mig själv. Känner mig så äcklig, så smutsig men framförallt dum. Hur blev det såhär?

Glöm inte trycka på hjärtat nedanför om ni gillar inlägget

Gillar

Kommentarer